> Är du slav under din mobil?

Handen på hjärtat. Använder du ofta din smartphone på möten? Svarar du på mejl och tar samtal under mötet? Då ligger du risigt till bland dina kollegor och särskilt bland kvinnor över 40 enligt en amerikansk undersökning från USC Marshall School of Business. 86 procent tycker att det är olämpligt att svara på telefonsamtal under möten. ...

Läs mer

> Sitting is the new smoking!

Publicerat av on Sep 23, 2014 i 30-dagars bloggutmaning, Hälsa | Inga kommentarer

Att vara fysiskt inaktiv är generellt lika farligt som att röka visar dagens forskning. Och att sitta är ännu värre berättade Viktoria Wahlström, leg sjukgymnast och projektsamordnare för projektet Inphact – Increasing Physical Aktivity,  Umeå Universitet vid en SHIFT-lunch i slutet av augusti. 50 procent av alla svenska vuxna är överviktiga och de som har över BMI ...

Läs mer

> Vardag är fred

Publicerat av on Sep 19, 2014 i 30-dagars bloggutmaning, Hälsa, Yoga | Inga kommentarer

Den här bilden fick mig att vika mig av garv i dag. Det är fredag och jag har varit på språng mest hela veckan. I eftermiddag är faktiskt planen att gå hem och ta itu med tvätten som behöver vikas och strykas fint. Det är ju så trist men nödvändigt. Vardag är viktigt. Vardag är ...

Läs mer

> Zentreprenör & yinyoga för bättre balans i livet

Vi är många som brinner för våra jobb. Vi springer på många bollar oftast för att det är roligt och vi känner att vi får mycket tillbaka. Men ibland blir det för mycket. Tillsammans med Anna Hass, på Expressiva arrangerade jag en session på Webcoast i Göteborg i lördags om personlig utveckling för att hitta ...

Läs mer

> Kajsa har levt med cancer i sex år

Publicerat av on Aug 16, 2013 i Hälsa, Reportage | Inga kommentarer

Plötsligt föll Kajsa ihop i ett epilepsi-anfall. Mitt på Camden Lock Market när hon var på en weekend-resa till London med några kompisar. Det var så hon fick veta att hon hade en hjärntumör. – Mina kompisar fattade ingenting. Jag bara försvann från marknaden och de hörde att en tjej hade åkt iväg med ambulans. ...

Läs mer

> Annorlundabra i Spira

Publicerat av on Okt 24, 2012 i Design, Hälsa, Personligt, Reportage | Inga kommentarer

I dag fick jag ett stort vitt kuvert i brevlådan, ett sånt där lite tjockare, som är lite extra spännande att öppna. Och se…där var ju senaste numret av tidningen Spira med en intervju med Camilla Näslund som jag har skrivit och sköna bilder av Johan Gunséus. Camilla har inte bara gjort en fantastisk viktresa ...

Läs mer