>100 dagar utan alkohol gjorde mig gladare

Publicerat av on Jan 8, 2017 i alkostopp, Hälsa, Personligt | Inga kommentarer

100 dagar utan alkohol!!! Så skrev jag in min mobilkalender för snart två månader sedan. Och i dag uppnådde jag målet. Otroligt häftigt. När mobilen påminde mig i morse kände jag en enorm stolthet över mig själv. Jag har klarat det. Jag är ingen nykter alkoholist, snarare alko-less. Less på livet som kretsar kring alkohol – ...

Läs mer

>Så blev 2016 och mina förväntningar på 2017

Summerar mitt 2016 så här de sista skälvande timmarna innan 2017. Utbildat mig mycket i krisberedskap och ledarskap genom Criscom och Försvarsutbildarna. Fått många nya vänner inom kriskommunikation i landet. Är dessutom informatör för Din säkerhet! Tillsammans med min vapendragare Anja Holmström, så intervjuades vi i ett halvtimmesprogram i Tendens om vårt uppdrag: Vad gör ...

Läs mer

> Träna med Försvaret i din mobil

Försvaret lanserar en ny träningsapp Försvarsmaktens träningsklubb FMTK som ska få fler unga intresserade av Försvaret och gärna kvinnor. Jag som gärna gillar att köra på i ett eget träningstempo såg genast många fördelar. Vi är många som gillar att ha träningsprogram i mobilen att variera emellan. Jag tycker förvisso omatt gå på gym men jag ...

Läs mer

> Vad är dina andliga behov?

Publicerat av on Mar 13, 2016 i #blogg100, Andlighet, Hälsa | Inga kommentarer

I dag blev det en finstämd diskussion om andliga behov med några i min kör på Ålidhemskyrkan. Vi satt med varsin kopp kaffe och pausade en stund inför högmässan på Jungfru Marie Bebådelse Dag eller Vårfrudagen. Det var den här dagen som Maria blev bebådad av den helige anden. Hon var oskuld och blev alltså ...

Läs mer

> Lust, lust, lust

Publicerat av on Mar 8, 2016 i #blogg100, Hälsa, kommunikation | Inga kommentarer

– Du verkar drivas av lust, va?, sa väninnan och tittade uppfordrande på mig.   – Eh, ja?, svarade jag och kände mig genast skyldig på något sätt. – Mmm…tänkte väl det, mumlade hon på nytt. Jag vågade inte ställa någon följdfråga. Jag antog att hon menade att det var skamligt att drivas av lust. Men är ...

Läs mer

> Ledarskapskurs och konflikthantering

I helgen har jag varit på ledarskapskurs genom Svenska Lottakåren på Älvkarleö herrgård.  Så bra och så givande. Vi var 17 deltagare, både män och kvinnor, med civilt avtal med MSB. Jag har själv avtal med Criscom.  Jag är fortfarande helt förundrad över vilka spår kursen har lämnat i mig, både på gott och ont. Jag ...

Läs mer

> Inte sen. Utan nu, nu, nu.

  ”Det är hos det kvarblivna men undanstoppade, det behållna men lite skämmiga, som berättelserna finns gömda och lagrade. Där finns hemligheterna kvar att borstas fram, till en nysning och en tår, varsamt och respektfullt. Jag tror att det är samma sak med återblickar på ett år som gått. Händelserna vi lyfter fram – titta ...

Läs mer

> När orden inte riktigt räcker till

Det gäller att vara kreativ när man ska kommunicera med människor som inte kan samma språk som en själv. I går träffade jag Muhammad som jag är god man för. Han har beklagat sig över torr hårbotten och lättare mjäll. Sagt och gjort gick vi på apotektet och shoppade produkter som förhoppningsvis ska hjälpa. Men hur ...

Läs mer